哑铃是人们用来练习健美的常用器械,经常使用可以增加人体肌肉量,提高新陈代谢的水平。哑铃重量较轻,非常适合体能较差的肥胖者,但用哑铃锻炼时应以不感到过分疲劳为度。因此,哑铃运动与剧烈运动的减肥法原理有所不同。专家认为做哑铃操可以使人体的肌肉组织渐渐发达,即使在不运动的时候也能多消耗能量,成就一个不容易胖而且充满活力的身体。哑铃优点:它可在室内随时进行,无需选择场地;哑铃操对全身各部位都有减脂塑型的效果,特别是手臂、双肩、背部,还可以拉长肌肉,让身体变得纤长。 哑铃制作:平常要求学生注意认真观察身边的物体,熟悉物体结构,然后让学生制作身边的平常物体的3D作品. 让学生熟练掌握3D one软件的阵列,组合编辑,拉伸,操作技巧,同时熟练移动,圆角,缩放,渲染等操作技巧.
教学目标: 让学生熟练掌握3D one软件的阵列,组合编辑,拉伸,渲染操作技巧,同时熟练移动,圆角,缩放等操作技巧.
教学重点:阵列
教学制作过程:
哑铃制作
上林县白圩中学 创客导师 莫茗堡
第一步:选入球体,50
第二步:选入六面体,20200
第三步:选入六面体,20200,结果
第四步:选入参考体
第五步:选入参考体,结果
第六步:选择阵列
第七步:阵列,方向向上
第八步:阵列2个,距离236
第九步:阵列结果
第十步:选择组合编辑
第十一步:组合编辑(加运算)
第十二步:选择圆角
第十三步:圆角,50
第十四步:旋转
第十五步:选择圆角
第十六步:圆角,50
第十七步:圆角,结果
第十八步:选择动态移动
第十九步:动态移动,90度
第二十步:动态移动,90度,结果
第二十一步:动态移动,向下69
第二十二步:阵列2个
第二十三步:选择参考体删除
第二十四步:选择参考体删除,结果
第二十五步:渲染
第二十六步:水到渠成,马到成功
适用易懂0
丰富清晰0